ツイストランの効果はどんな感じ?

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2014年01月02日

ツイストランは韓国でどうして人気なの?

ツイストランは、韓国でとっても人気のフィットネス器具。
販売台数は80万台以上というすごい数字です。


どうして韓国でこんなに人気が出たのか、
ツイストランの特徴や効果を見てみました。


まずは自宅で運動が手軽にできるということ。

回転版に乗ってツイスト運動でウエストを引き締めることができますが、
この時にバランス取りが必要になるため、全身をエクササイズすることができ、
体幹も同時に鍛えることもできます。

つまり、コンパクトな器具ひとつで、ウエストにくびれを作り、
全身運動ができるというすぐれものの器具なのです。


音が静かなので時間を問わず、
マンションやアパートの室内でも運動できるのも魅力ですね。


ツイストランは回転版上に突起があって、
素足で運動することで足裏を刺激することもできますよ。

血行促進効果もあり、さらにダイエット効果が大きくなりそうですね。


韓国で累計80万台突破!ツイストランの詳細はこちら






posted by ツイストラン at 21:00| ツイストランの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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