ツイストランの効果はどんな感じ?

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カテゴリー:ツイストランの効果


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2014年01月08日

ツイストランのダイエット効果

ツイストランで運動することで、
どのくらいのダイエット効果が得られるんでしょうか?

ここに注目してみました。


回転する台の上に乗ってウエストをひねる運動ができるので、
最大の効果は、「ウエストにくびれ」をつくることですね。

ただ、ウエストの引き締め効果だけはないのがツイストランの魅力です。


このフィットネス器具は、
土台と回転版の間にスプリングが入っていて、
バランスをとることで体幹を鍛えることができるのです。

さらに、バランス取りのために、突っ立っているだけでは無理なので、
脚にも力が入ることになり全身の運動ができるんですよ。


ウエストや腰回り、体幹、下半身と、
ダイエットで引き締まった体を作りたい人には
とってもおすすめなダイエット器具なんです。


ツイストランの販売店の店長さんが
実際にツイストランでダイエットを効果を出していますよ^^


ツイストランのダイエット効果を見るにはこちら







posted by ツイストラン at 21:00| ツイストランの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月06日

ツイストランの効果はいろいろ

ツイストランは、台に乗ってウエストを回転させるため、
ウエストの引き締めに効果のあるフィットネス器具ですが、

その他にも、

腹筋・腰まわり・腕や肩・脚を使うことになり、
それぞれの部位を同時に引き締める効果があります。


さらに、運動時にバランス取りが必要になるので、
均衝感覚・運動神経の発達にも効果を発揮してくれますよ。


そして、ツイストランはこのような運動効果の他にも、
回転版の表面が突起になっているので、
自動的に指圧して、筋肉をほぐしてくれることもできるんです。


コンパクトで手軽に運動ができる器具ですが、
工夫がされているので、たくさんのうれしい効果が期待できますね^^


ジャマにならない・音が静か・全身運動ができる。

ツイストランはたくさんの効果があるからこそ、
韓国で大人気になっているフィットネス器具だということがわかりますね。


韓国で累計80万台突破!ツイストランの詳細はこちら







posted by ツイストラン at 22:00| ツイストランの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月02日

ツイストランは韓国でどうして人気なの?

ツイストランは、韓国でとっても人気のフィットネス器具。
販売台数は80万台以上というすごい数字です。


どうして韓国でこんなに人気が出たのか、
ツイストランの特徴や効果を見てみました。


まずは自宅で運動が手軽にできるということ。

回転版に乗ってツイスト運動でウエストを引き締めることができますが、
この時にバランス取りが必要になるため、全身をエクササイズすることができ、
体幹も同時に鍛えることもできます。

つまり、コンパクトな器具ひとつで、ウエストにくびれを作り、
全身運動ができるというすぐれものの器具なのです。


音が静かなので時間を問わず、
マンションやアパートの室内でも運動できるのも魅力ですね。


ツイストランは回転版上に突起があって、
素足で運動することで足裏を刺激することもできますよ。

血行促進効果もあり、さらにダイエット効果が大きくなりそうですね。


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